Avaliação de Prontidão
para Iniciar com Terceiros

Este questionário ajuda o casal a avaliar de forma honesta se estão realmente prontos para começar a dinâmica com terceiros de maneira consciente, segura e sustentável.

0 de 25 perguntas respondidas
Importante: Responde com total honestidade. Não existe resposta certa ou errada. Este questionário é uma ferramenta de autoconhecimento, não um julgamento. Se a pontuação for baixa, isso não significa que nunca vão conseguir — significa que ainda há trabalho a fazer antes de começar.

1. Força do Relacionamento Principal

1. Sentes que a vossa relação atual é sólida e estável emocionalmente?
1 - Muito fraca
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3
4
5 - Muito sólida
2. Conseguem comunicar abertamente sobre sentimentos difíceis sem que isso gere conflito grave?
1 - Quase nunca
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3
4
5 - Quase sempre
3. Sentes que a vossa intimidade emocional e sexual está saudável e satisfatória?
1 - Muito insatisfatória
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3
4
5 - Muito saudável
4. Confias plenamente no teu parceiro/parceira para te proteger emocionalmente nesta dinâmica?
1 - Não confio
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3
4
5 - Confio totalmente

2. Prontidão Emocional Individual

5. Sentes que estás emocionalmente estável o suficiente para lidar com ciúmes ou insegurança que possam surgir?
1 - Não estou estável
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5 - Estou muito estável
6. Já processaste bem experiências passadas de ciúmes ou insegurança na relação?
1 - Ainda não processei
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4
5 - Já processei bem
7. Sentes que consegues separar a tua identidade pessoal do que acontece na dinâmica?
1 - Misturo muito
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5 - Separo bem
8. Estás disposto(a) a sentir desconforto emocional e ainda assim manter a relação como prioridade?
1 - Não estou disposto
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3
4
5 - Estou totalmente disposto

3. Comunicação e Consentimento

9. Conseguem falar abertamente sobre limites, medos e desejos sem julgamento?
1 - Quase nunca
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3
4
5 - Quase sempre
10. Já definiram juntos regras claras e limites (hard e soft) para a dinâmica?
1 - Ainda não definimos
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4
5 - Já definimos bem
11. Ambos compreendem que o consentimento pode ser revogado a qualquer momento?
1 - Não compreendemos bem
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5 - Compreendemos perfeitamente

4. Gestão de Emoções e Ciúmes

12. Ambos têm ferramentas para lidar com ciúmes quando surgem?
1 - Não temos ferramentas
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5 - Temos boas ferramentas
13. Conseguem transformar sentimentos de ciúmes em algo produtivo para o casal?
1 - Quase nunca
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3
4
5 - Quase sempre
14. Ambos estão dispostos a fazer aftercare de qualidade depois de cada encontro?
1 - Não estamos dispostos
2
3
4
5 - Estamos muito dispostos

5. Preparação Prática e Logística

15. Têm tempo e energia emocional suficientes para dedicar à dinâmica sem prejudicar o casal ou a vida pessoal?
1 - Não temos
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3
4
5 - Temos bastante
16. Já pensaram em como vão gerir a logística (local, tempo, discrição, segurança)?
1 - Ainda não pensámos
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4
5 - Já temos plano claro
17. Estão ambos de acordo quanto à frequência e ao tipo de encontros que querem?
1 - Estamos muito desalinhados
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3
4
5 - Estamos muito alinhados

6. Motivações e Clareza

18. A motivação principal de ambos é o desejo genuíno de explorar, e não fuga de problemas na relação?
1 - Há muita fuga de problemas
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5 - É desejo genuíno
19. Ambos compreendem que a dinâmica pode trazer desafios emocionais e estão dispostos a enfrentá-los juntos?
1 - Não estamos dispostos
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5 - Estamos totalmente dispostos
20. Têm expectativas realistas sobre como vai ser a dinâmica na prática?
1 - Temos expectativas muito irreais
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3
4
5 - Temos expectativas muito realistas