1. Riscos Emocionais Pessoais
1. Como costumas lidar com sentimentos de ciúmes em situações do dia a dia?
1
Muito bem
2
3
4
5
Muito mal
Baixo riscoAlto risco
2. Tens medo de que o teu parceiro se apaixone ou desenvolva sentimentos românticos por outra pessoa?
1
Não tenho medo
2
3
4
5
Tenho muito medo
Baixo riscoAlto risco
3. Como está a tua autoestima atualmente em relação à tua sexualidade e ao teu corpo?
1
Muito boa
2
3
4
5
Muito fraca
Baixo riscoAlto risco
4. Tens tendência a comparar-te com outras pessoas (aparência, desempenho, etc.)?
1
Quase nunca
2
3
4
5
Com muita frequência
Baixo riscoAlto risco
2. Riscos no Relacionamento do Casal
5. Como está a comunicação no vosso relacionamento quando falam de assuntos difíceis ou sensíveis?
1
Muito boa
2
3
4
5
Muito fraca
Baixo riscoAlto risco
6. Sentem-se emocionalmente seguros um com o outro na relação atual?
1
Muito seguros
2
3
4
5
Pouco seguros
Baixo riscoAlto risco
7. Existe algum problema não resolvido ou tensão acumulada no vosso relacionamento?
1
Quase nenhum
2
3
4
5
Muitos problemas
Baixo riscoAlto risco
8. A vossa intimidade sexual atual está satisfatória para ambos?
1
Muito satisfatória
2
3
4
5
Pouco satisfatória
Baixo riscoAlto risco
3. Riscos Práticos e Logísticos
9. Tens tempo e energia emocional suficientes para processar esta dinâmica sem te sentires sobrecarregado?
1
Tenho bastante
2
3
4
5
Estou sobrecarregado
Baixo riscoAlto risco
10. A vossa vida atual (trabalho, família, stress) está relativamente estável?
1
Muito estável
2
3
4
5
Muito instável
Baixo riscoAlto risco
11. Existe risco de exposição indesejada (família, trabalho, amigos) se esta dinâmica avançar?
1
Quase nenhum risco
2
3
4
5
Alto risco de exposição
Baixo riscoAlto risco
12. Tens rede de apoio (amigos, terapeuta, comunidade) caso precises de ajuda emocional?
1
Tenho boa rede
2
3
4
5
Não tenho rede
Baixo riscoAlto risco
4. Riscos de Sustentabilidade a Longo Prazo
13. Conseguem imaginar esta dinâmica a longo prazo (anos) sem que esgote o relacionamento?
1
Consigo imaginar
2
3
4
5
Difícil de imaginar
Baixo riscoAlto risco
14. Existe risco de um dos elementos do casal se sentir "obrigado" ou pressionado a continuar a dinâmica?
1
Quase nenhum risco
2
3
4
5
Alto risco
Baixo riscoAlto risco
15. Como reagirias se a dinâmica tivesse de parar por algum motivo (saúde, ciúmes excessivo, etc.)?
1
Conseguiria lidar bem
2
3
4
5
Seria muito difícil
Baixo riscoAlto risco
5. Sinais de Alerta e Reflexão Final
16. Algum de vocês já sentiu que esta dinâmica é uma forma de "resolver" problemas no relacionamento?
1
Não, de forma nenhuma
2
3
4
5
Sim, em parte
Baixo riscoAlto risco
17. Existe histórico de ciúmes excessivos, insegurança grave ou problemas de autoestima no casal?
1
Não existe
2
3
4
5
Existe de forma significativa
Baixo riscoAlto risco
18. Ambos estão a fazer este questionário de forma livre e sem pressão do outro?
1
Sim, completamente livre
2
3
4
5
Existe alguma pressão
Baixo riscoAlto risco
19. Se identificares riscos altos, estás disposto a trabalhar neles antes de avançar?
1
Sim, sem dúvida
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3
4
5
Não tenho certeza
Baixo riscoAlto risco
20. Quão importante é para ti que esta dinâmica seja feita de forma consciente e responsável?
1
Pouco importante
2
3
4
5
Extremamente importante
Baixo riscoAlto risco
21. Existe algum fator externo (stress no trabalho, problemas familiares, saúde mental) que esteja a influenciar esta decisão?
1
Quase nenhum
2
3
4
5
Sim, vários fatores
Baixo riscoAlto risco
22. Depois de responder a este questionário, sentes que ambos estão mais conscientes dos riscos envolvidos?
1
Sim, muito mais conscientes
2
3
4
5
Não, continua igual
Baixo riscoAlto risco