Revisão Periódica da Dinâmica

1. Informações da Revisão

Qual é o período desta revisão?

3 meses

6 meses

12 meses

Data aproximada desta revisão

2. Satisfação Geral com a Dinâmica

Como avalias a tua satisfação geral com a dinâmica neste momento?

1

2

3

4

5

Muito insatisfeitoMuito satisfeito

Sentes que a dinâmica está a trazer mais coisas positivas do que negativas para o casal?

1

2

3

4

5

Muito mais negativasMuito mais positivas

3. Relacionamento Principal e Conexão do Casal

Sentes que a ligação emocional entre vocês dois está mais forte, igual ou mais fraca do que antes de começar a dinâmica?

Muito mais fraca

Mais fraca

Igual

Mais forte

Muito mais forte

Com que frequência sentes que a dinâmica está a interferir negativamente na vossa intimidade e conexão como casal?

1

2

3

4

5

Muito frequentementeQuase nunca

4. Comunicação e Limites

Como avalias a qualidade da comunicação entre vocês dois sobre a dinâmica atualmente?

1

2

3

4

5

Muito fracaExcelente

Sentes que os limites e regras estão a ser respeitados de forma consistente?

1

2

3

4

5

Quase nuncaSempre

5. Emoções, Ciúmes e Bem-Estar

Como está o teu nível geral de bem-estar emocional em relação à dinâmica?

1

2

3

4

5

Muito baixoMuito alto

Sentes que consegues gerir os teus ciúmes/inseguranças de forma saudável?

1

2

3

4

5

Com muita dificuldadeCom muita facilidade

6. Exploração e Dinâmica

Sentes que a dinâmica está a evoluir no ritmo certo para vocês?

Muito devagar

Um pouco devagar

No ritmo certo

Um pouco rápido

Muito rápido

Sentes que estão a explorar as fantasias e dinâmicas que realmente vos excitam?

1

2

3

4

5

Quase nadaMuito

7. Segurança, Saúde e Consentimento

Sentes que os protocolos de segurança e saúde estão a ser cumpridos de forma consistente?

1

2

3

4

5

Quase nuncaSempre

8. Logística e Vida Real

Sentes que a dinâmica está bem integrada na vossa vida sem prejudicar trabalho, família ou outras prioridades?

1

2

3

4

5

Muito prejudicadaMuito bem integrada

9. Aftercare e Reconexão

Como avalias a qualidade do aftercare e da reconexão do casal depois dos encontros?

1

2

3

4

5

Muito fracoExcelente

10. Reflexão Final e Decisão

O que correu melhor na dinâmica durante este período?

O que gostariam de ajustar ou melhorar nos próximos meses?

Qual é a vossa decisão principal depois desta revisão?

Continuar como está Ajustar algumas coisas Pausar temporariamente Terminar a dinâmica