01 • Desejos e Excitação na Dinâmica
1. Sinto excitação genuína quando penso em ter experiências sexuais com outras pessoas enquanto o meu parceiro sabe e apoia.
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2. Gosto da sensação de ser desejada por outras pessoas e de o meu parceiro saber disso.
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3. A ideia de ter controlo sobre quando, como e com quem acontece algo novo excita-me.
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4. Sinto-me mais viva e feminina quando exploro a minha sexualidade fora da relação principal (com consentimento).
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5. Gosto da atenção e admiração que recebo quando partilho esta parte da minha vida com o meu parceiro.
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02 • Limites Emocionais e Segurança
6. Consigo identificar claramente os meus limites emocionais antes de qualquer encontro.
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7. Sinto-me segura em comunicar “não” ou “pára” a qualquer momento, mesmo durante um encontro.
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8. Tenho confiança de que o meu parceiro me apoia e me protege emocionalmente nesta dinâmica.
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9. Consigo separar o prazer físico do envolvimento emocional com terceiros.
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10. Sinto que tenho espaço para mudar de ideias ou retirar consentimento sem medo de magoar o meu parceiro.
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03 • Expectativas em relação ao Marido/Cuck e ao Terceiro
11. Preciso que o meu parceiro me faça sentir amada, desejada e prioritária mesmo quando estou a explorar com terceiros.
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12. É importante para mim que o terceiro respeite o meu relacionamento principal e os limites que definimos.
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13. Quero que o meu parceiro participe ativamente (mesmo que só a observar ou depois no aftercare).
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14. Prefiro que os encontros sejam mais físicos e casuais, ou gosto de criar alguma conexão emocional com o terceiro?
Só físicoQuero conexão emocional
04 • Identidade, Feminilidade e Autonomia
15. Esta dinâmica faz-me sentir mais poderosa e no controlo da minha sexualidade.
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16. Consigo manter a minha identidade e autoestima independentemente das experiências que tenho.
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17. Sinto que esta dinâmica me ajuda a explorar partes de mim que antes estavam reprimidas.
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18. Consigo dizer “não” a algo que o meu parceiro deseja, se isso não me sentir bem.
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05 • Comunicação, Medos e Preparação Emocional
19. Consigo falar abertamente com o meu parceiro sobre os meus medos e inseguranças relacionadas com esta dinâmica.
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20. Tenho medo de me sentir culpada, usada ou de perder o respeito do meu parceiro.
Não tenho medoTenho muito medo
21. Sinto que estou emocionalmente preparada para lidar com as emoções que podem surgir depois de um encontro.
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22. Se algo correr mal (emoções fortes, ciúmes do parceiro, ou desconforto), sei que consigo parar e pedir apoio sem medo.
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